Kelly V. Giudici
- 15 de jun. de 2022
- 4 min
Mindful eating: os benefícios do comer com atenção plena
O que você faz enquanto come? Essa é uma pergunta cuja resposta poderia ser muito simples ("Eu como, oras!"), mas para muitas pessoas as...
Clarissa T. H. Fujiwara
- 2 de jun. de 2022
- 4 min
Atividade Física: Quais as recomendações? - Parte 2
E no post da semana, damos sequência ao tema de atividade física, no qual abordamos neste post a respeito dos inúmeros benefícios de...