

Kelly V. Giudici
- 23 de mar. de 2022
- 4 min
Precisamos desglamourizar o stress
O estilo de vida da sociedade atual é pautado em algo cada vez mais notável: o stress. Principalmente depois da popularização da internet...


Kelly V. Giudici
- 9 de fev. de 2022
- 4 min
Como começar a mudar, hoje mesmo!
Em meio à rotina atribulada do dia-a-dia, é frequente que acabemos postergando alguns afazeres, mesmo que eles sejam importantes para nós...


Kelly V. Giudici
- 2 de fev. de 2022
- 3 min
Pelo direito de ter preferências alimentares
Você já sabe que quanto mais colorida a alimentação, maior será a diversidade de nutrientes (se estivermos falando de comida sem corantes...


Kelly V. Giudici
- 11 de ago. de 2021
- 4 min
A dieta Mediterrânea como aliada para um envelhecimento saudável
Com o passar das décadas, as pessoas estão vivendo cada vez mais, devido principalmente ao controle das doenças infecciosas para as quais...


Kelly V. Giudici
- 14 de jul. de 2021
- 4 min
Os riscos de se alimentar no piloto automático, e como desligá-lo
É normal que, em meio à correria do dia-a-dia, muitas ações passem a ser feitas em modo automático, o que quer dizer que seguimos os...