Kelly V. Giudici
- 15 de mai. de 2019
- 2 min
Jejum intermitente para perda de peso: o que a ciência tem a dizer?
Nos últimos tempos, a mídia elegeu o jejum intermitente como uma das "técnicas de emagrecimento" preferidas. Sua ampla divulgação e os...
Natália P. Castro
- 13 de fev. de 2019
- 2 min
Resistindo às tentações
Um dos desafios daqueles que têm obesidade ou visam a perda de peso é conseguir manejar o consumo indulgente de comida, ou seja, a comida...
Natália P. Castro
- 12 de dez. de 2018
- 3 min
Nutrição em números
Quem nunca ouviu falar que “você engorda, porque come mais do que gasta”? Seria então o nosso peso o resultado de uma simples subtração...
