

Kelly V. Giudici
- 9 de fev. de 2022
- 4 min
Como começar a mudar, hoje mesmo!
Em meio à rotina atribulada do dia-a-dia, é frequente que acabemos postergando alguns afazeres, mesmo que eles sejam importantes para nós...

Andrea D. Toledo
- 15 de dez. de 2021
- 4 min
Índice Glicêmico e Carga Glicêmica, entenda a diferença.
Aposto que alguma vez você já ouviu a frase: "Prefira alimentos com baixo índice glicêmico!"; "Tal alimento não engorda porque tem baixo...


Clarissa T. H. Fujiwara
- 24 de nov. de 2021
- 3 min
Raio-X do alimento: Caju
Um fruto nativo do Brasil e de especial relevância econômica, principalmente na região Nordeste do país, o cajueiro (Anacardium...


Kelly V. Giudici
- 3 de nov. de 2021
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Por que comemos?
Comer é muito mais do que se nutrir. Obviamente tudo começa com a função primordial de fornecer ao organismo elementos necessários à...


Kelly V. Giudici
- 11 de ago. de 2021
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A dieta Mediterrânea como aliada para um envelhecimento saudável
Com o passar das décadas, as pessoas estão vivendo cada vez mais, devido principalmente ao controle das doenças infecciosas para as quais...