
Andrea D. Toledo
- 15 de dez. de 2021
- 4 min
Índice Glicêmico e Carga Glicêmica, entenda a diferença.
Aposto que alguma vez você já ouviu a frase: "Prefira alimentos com baixo índice glicêmico!"; "Tal alimento não engorda porque tem baixo...


Kelly V. Giudici
- 16 de jun. de 2021
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Otimizando a alimentação sem radicalismos
Para a maioria das pessoas, mudar hábitos alimentares é uma tarefa difícil e complexa, que demanda esforço, disciplina e paciência. Mas...


Kelly V. Giudici
- 13 de mai. de 2020
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Comfort food nos tempos de pandemia
Comer, assim como qualquer outra fonte de prazer, sempre foi associado a mecanismos cerebrais compensatórios. Dado o contexto totalmente...

Natália P. Castro
- 5 de set. de 2018
- 2 min
Chovendo no molhado – DIETAS LOW CARB – Parte I
A sensação que eu tenho é de que estamos “chovendo no molhado”, já que frequentemente começamos ou terminamos um texto falando sobre a...


Andrea D. Toledo
- 6 de jun. de 2018
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Friozinho vai bem com bolo quentinho... Que tal fazer um bolo de banana?
O mês de Junho chegou e com ele aquele friozinho! E nada melhor do que fazer aquela receita que gostamos. Hoje, o NutS compartilha uma...