17.04.2019

Esta semana o NutS celebrou seus 2 anos! E, como parte da comemoração, viemos aqui trazer uma reflexão sobre os resultados de nossos esforços.

O caminho antes do começo 

Comecemos abrindo um pouquinho da nossa intimidade para quem nos lê... A ideia do NutS sempre foi algo que pairava no ar, até que em dezembro de 2015 ela se tornou uma conversa objetiva pela p...

Após uma longa semana de trabalho, estudos, dentre tantas outras atividades, lá está o happy hour com os amigos para descontrair e relaxar. A grande questão é que, muitas vezes, esse momento pode ser um verdadeiro problema e algumas pessoas inclusive até abrem mão de participar desses encontros para fugir da possibilidade em cometer “deslizes” na alimentação...

22.08.2018

Hoje é meu aniversário!!

Nessa data tão especial temos como hábito relembrar e agradecer as coisas vividas no último ano e ao longo da vida. E isso é ótimo, traz alegria e motivação para seguir em frente.

Outro hábito que acompanha celebrações de aniversário em nossa cultura são as festas de aniversário, com bolo e docinhos de festa. Essa tradição, entretanto,...

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