Com a proximidade do inverno e a queda da temperatura observada nos termômetros, a busca por alimentos e bebidas que aqueçam e tragam conforto térmico aumenta. Dentre estes recursos se destacam os chás e infusões. Neste sentido, no post de hoje iremos abordar o consumo dos chás verde e branco, obtidos da Camellia sinensis, a mesma planta que também dá o...

Independentemente de gênero e idade, existe uma unanimidade - o cultivo de um estilo de vida saudável se sustenta fundamentalmente pelos pilares da prática de atividade física (regularmente, não estamos falando do famoso “atleta de fim de semana”), o sono em quantidade e qualidade suficiente, cuidados com a saúde mental e, no caso deste texto, contempla uma...

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